Search Results for: zupa

Przepyszna i Rozgrzewająca Zupa Batatowa z Kurkami

Przepyszna i Rozgrzewająca Zupa Batatowa z Kurkami

Przepyszna i Rozgrzewająca Zupa Batatowa z Kurkami… Wyobraź sobie czas kiedy kończy się lato, zaczyna jesień i zaczynasz myśleć o ciepłym swetrze, kubku gorącej herbaty i o… no właśnie rozgrzewającej i sytej zupie. Obok wielu przepysznych, tradycyjnych zup, zawsze znajdzie sie miejsce na tą nutkę ekstrawagancji, czyli po prostu tego czegoś innego, małego urozmaicenia. Przecież […]

Wegańska Zupa Buraczkowa z Batatami i Śmietanką

Wegańska Zupa Buraczkowa z Batatami i Śmietanką

Wegańska Zupa Buraczkowa z Batatami i Śmietanką. Chcesz mieć lepszą odporność i zapobiegać nowotworom? Sięgaj po buraki! Zawarte w burakach barwniki należą do silnych utleniaczy i zwiększają przyswajanie tlenu przez komórki; wzmacniając układ krwionośny. Lekkostrawna, bez sztucznych kostek i vegety, słodka od batatów i kwaśna od cytrynki. Sama natura. Bataty w porównaniu do zwykłych ziemniaków mają […]

Makrobiotyczna Zupa Jesienna – Dbaj o Jelita

Makrobiotyczna Zupa Jesienna – Dbaj o Jelita

Makrobiotyczna Zupa Jesienna – Dbaj o Jelita (Wegańska). Zimno, ciemno, mokro… jesień, a jak jesień to często wychłodzone ciało i przeziębienie. U mnie przełom i po 10 latach to ostatnie tygodnie w pochmurnej Wielkiej Brytanii. Mokrej, wietrznej jesieni, jadę deficyt słońca nadrabiać hiszpańskim słońcem, czyli czas na przeprowadzkę i nowe doświadczenia.  Obecne braki energii nadrabiam […]

Soczewicowa z Papryką i Szpinakiem  – Zupa Wegańska

Soczewicowa z Papryką i Szpinakiem – Zupa Wegańska

Soczewicowa z Papryką i Szpinakiem  – Zupa Wegańska. Jestem ogromną fanką zupy soczewicowej. Soczewica to jeden z moich ulubionych strączków. Bogactwo wielu witamin i składników mineralnych takich jakich wapno, magnez, potas, żelazo, kwas foliowy, witamina A, C oraz witaminy z grupy B. Soczewica to świetne źródło białka, u osób na diecie roślinnej to wręcz konieczność, […]

Kokosowa Bobowa – Roślinne Białko! Zupa Wegańska

Kokosowa Bobowa – Roślinne Białko! Zupa Wegańska

Kokosowa Bobowa – Roślinne Białko! Zupa Wegańska. Bób w sezonie grzech nie korzystać. Dla mnie zupy to pyszne i lekkostrawne rozwiazanie na upały. Uwielbiam wcinać je chłodne z kromeczką pysznego zdrowego chlebka. Bób to strączek, który syci i karmi ciało pełnowartościowym roślinnym białkiem. Zawiera śladową ilość tłuszczu, kwas foliowy witaminę A i C, wapno, magnez, […]

Roślinna Kwaśna Zupa Ogórkowa – Smaki Dzieciństwa

Roślinna Kwaśna Zupa Ogórkowa – Smaki Dzieciństwa

Kwaśna Zupa Ogórkowa – Smaki dzieciństwa. Kiszone ogórki to jedna z moich ulubionych kwaśnych przekąsek. Takie domowe robione przez mamę, przepyszne. Nie mogę się doczekać swoich pierwszych, marzę, żeby były z mojego ogródka. Wszystko w swoim czasie, na razie cieszę się dobrocią mamusinych. Kwaśna zupa ogórkowa od jakiegoś czasu powróciła u mnie na stół. Muszę […]

Zupa Soczewicowa – Wegańska Bez Kostek Rosołowych i Wegety

Zupa Soczewicowa – Wegańska Bez Kostek Rosołowych i Wegety

Soczewica jest to roślinka stączkowa bardzo bogata w białko. Zupa soczewicowa podobnie jak grochowa należy do tych raczej sycących zup. Dzięki czemu może śmiało nam służyć jako syty obiad. Moim ulubionym rodzajem soczewicy do przyrządzania zupy jest ta czerwona (dla mnie bardziej pomarańczowo wyglądająca). Po raz pierwszy przygotowywałam tą zupę z koleżankami, które poznałam na […]

Kalafiorowa Zupa z Imbirem, Czosnkiem, Kurkumą i Bazylią

Kalafiorowa Zupa z Imbirem, Czosnkiem, Kurkumą i Bazylią

Kalafiorowa Zupa z Imbirem, Czosnkiem, Kurkumą i Bazylią . Nagły ratunek na zapalenie gardła. Ta zupa to moc składników o antybakteryjnych, antywirusowych i antygrzybicznych właściwościach mająca za zadanie wspomóc Twój układ odpornościowy w walce z niechcianymi bakteriami, grzybami i wirusami. Kalafior – rewelacyjne źródło witaminy C niezbędnej do wzmacniania układu odpornościowego. Czosnek – naturalny antybiotyk, hamuje rozwój […]

Moduły Kursu

https://www.youtube.com/watch?v=9uOETcuFjbE Jestem akapitem tekstu. Kliknij przycisk, by zmienić ten tekst. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. KROK 0 KROK 1 KROK 2 KROK 3 KROK 4 KROK 5 KROK 6 VIDEOTEKA PRZEPISÓW Śniadaia https://www.youtube.com/watch?v=9uOETcuFjbE Gryczane placuszki  z figą i granatem  Gryczane tosty z […]

Wegańska Grochowa z Pieprznym Tofu i Nutką Cytryny!

Wegańska Grochowa z Pieprznym Tofu i Nutką Cytryny!

Wegańska Grochowa z Pieprznym Tofu i Nutką Cytryny! Syci, rozgrzewa, przywołuje festynowe wspomnienia z dzieciństwa, miłe i radosne chwile. Groch sam w sobie to rewelacyjny strączek alkalizujący ciało (neutralizuje zakwaszające działanie pokarmów),  karmiący je dobrej jakości roślinnym białkiem. Uwielbiany w Azji pod postacią „curry”, a u nas w Europie goszczący w zupach, czy dobrze nam znanych […]

Moje Pikantne Andaluzyjskie Gaspacho bez Pszenicy

Moje Pikantne Andaluzyjskie Gaspacho bez Pszenicy

Moje Pikantne Andaluzyjskie Gaspacho bez Pszenicy. Dzisiaj zupa na zimno – taki andaluzyjski orzeźwiający chłodnik. Każdy kraj ma swój. W Polsce robimy z buraków i ogórka, a w Andaluzji robią z pomidorów. W zasadzie to już dawno miałam wystosować do Was ową propozycje kulinarną, bo jest po prostu przepyszna. Dla wielbicieli pomidorów powiem, że wręcz […]

Wegański Rosół z Kurkumą

Wegański Rosół z Kurkumą

Rosół to ulubiony przysmak mojej mamy, stąd też nie będę ukrywać jak jest niedziela to jest  i rosół. Obecnie sprawy się mają tak, że od kilku miesięcy moja mama przyłączyła się do nas roślinożerców i nie je mięsa, stąd razem zagłębiamy tajniki rosołu roślinnego. Faktem jest, że rosół nie należy do moich ulubionych potraw, ale czego […]

Sierra Nevada na Talerzu – Narty

Sierra Nevada na Talerzu – Narty

Kocham podróżować i robię to bardzo intensywnie przez ostatnie już ponad 10 lat mojego życia. Jest tyle miejsc o których chciałabym Wam napisać, miejsc tak pięknych, że aż zapierających dech w piersiach. Nie wiem jednak dlaczego zawsze jest mi bardzo ciężko się za to pisanie zabrać. Zdecydowanie wolę podróżować i gotować! Czasami się nawet zastanawiam, […]

Buraczki Inaczej Oliwa z Oliwek i Ocet Balsamiczny

Buraczki Inaczej Oliwa z Oliwek i Ocet Balsamiczny

Buraczki Inaczej Oliwa z Oliwek i Ocet Balsamiczny. Tak uwielbiam buraki i to pod każda postacią. Poranne świeże soki, karmelowe pasty, kotlety, czekoladowe muffiny, zupa buraczkowa. Był taki czas kiedy zrozumiałam niebywałe właściwości buraka i to właśnie wtedy zaczęłam kombinować i tworzyć burakowe przysmaki. Moja dzisiejsza propozycja wybitnie mnie samą zaskoczyła. Połączenie słodkości buraka z […]

Chorwacja na Talerzu – czyli Klimatyczne Petracane i Zadar – Część 1

Chorwacja na Talerzu – czyli Klimatyczne Petracane i Zadar – Część 1

Chorwacja to moim zdaniem Jedna z piękniejszych destynacji… Jest to kraj który ma tak wiele do zaoferowania. Krajobrazy, niesamowici ludzie i to nietuzinkowe kulinarne zróżnicowanie. Bajeczne miejsce Lipiec to przede wszystkim czas na arbuzy, melony, w dosłownie każdym ogródku wiszące i pachnące czerwone pomidory, brzoskwinie, nektarynki, śliwki. Nie można się od tych uroczych i smakowitych […]