Enter your keyword

Pasta z Grillowanej Papryki ze Słonecznikiem

Pasta z Grillowanej Papryki ze Słonecznikiem

Pasta z Grillowanej Papryki ze Słonecznikiem

Pasta z Grillowanej Papryki z Chrupiącym Słonecznikiem Wegańska i bez Glutenu. Właśnie tak: Pasta z Grillowanej Papryki z Chrupiącym Słonecznikiem. Papryki mamy pod dostatkiem i to w tej najzdrowszej wersji, zatem warto coś pokombinować i nakarmić ciało witaminkami.

Ostatnio moja ulubiona Pasta z Grillowanej Papryki ze Chrupiącym Słonecznikiem Wegańska i bez Glutenu. Jestem ogromną zwolenniczką grillowanych warzyw, a papryka jest w ulubionej trójce. Nie może być łatwiej i nie może być pyszniej, a przecież w gotowaniu chodzi właśnie o to aby było prosto, szybko, pysznie, i mało garów do zmywania. Słodziutka, soczysta z dodatkiem zeszklonej, aromatycznej cebulki i podpieczonego słonecznika. Niebo w gębie. Pasta idealna na kanapki: Pasta z Grillowanej Papryki ze Chrupiącym Słonecznikiem Wegańska i bez Glutenu.

img_2659_fotor

PRZEPIS

  • czas do 30 minut
  • trudność łatwe
  • dieta bez mięsa, nabiału, mąki/glutenu, orzechów, cukru, drożdży

 

SKŁADNIKI

  • 10 średnich papryk (użyłam czerwonych)
  • 2 cebule
  • 3 ząbki czosnku
  • łodyżka rozmarynu
  • garść słonecznika
  • sól morska lub himalajska
  • olej kokosowy lub rzepakowy

 

PRZYGOTOWANIE

  1. Rozgrzewam piekarnik do 200°C
  2. Szykuję blaszkę na którą wlewam odrobinę oleju
  3. Myję papryki i układam na blaszce wraz z rozmarynem. Wkładam do piekarnika i piekę przez 25-30 minut
  4. Obieram cebulę i czosnek oraz kroję w kostkę. Najpierw podsmażam cebulę, a jak się delikatnie zarumieni dodaję czosnek i smażę przez kolejne kilka minut
  5. Upieczoną paprykę razem z podsmażoną cebulą i czosnkiem przekładam do blendera, solę, i blenduję
  6. Gotową pastę przekładam do miseczki i posypuję delikatnie uprażonym słoneczikiem
  7. Opcjonalnie można delikatnie skroplić oliwą z oliwek (extra virgin)

Smacznego!

Hej! Wkładam całe serce w to co robię, a  dzieleniem się pomnażamy dobro, więc uradujesz moje serducho, jak podzielisz się tym wpisem z kimś, kogo znasz, kto by na tym skorzystał! Moim celem jest zawsze pomoc tak wielu osobom, jak tylko mogę, zachęcając je do bardziej świadomego jak i pysznego jedzenia i życia! Ale nie mogę tego zrobić bez Ciebie. Dziękuję Ci! Jesteś wielka!

 Ściskam

Daria x

Related Posts