Enter your keyword

Cukiniowe Spaghetti W Sosie Pomidorowym Wegańskie

Cukiniowe Spaghetti W Sosie Pomidorowym Wegańskie

Cukiniowe Spaghetti W Sosie Pomidorowym Wegańskie

Cukiniowe Spaghetti W Sosie Pomidorowym Wegańskie, chrupiące i orzeźwiające. Jak masz czasem dylemat co ugotować i szybko ugotować, a lubisz zjeść wartościowo i smacznie to jest to całkiem fajna propozycja.

follow link Do przygotowania takiego spaghetti używam maszynki do spaghetti zwanej spiralizer’em (temperówka). Jeżeli nie masz to alternatywą będzie obieraczka julienne. Świetnie też kroi marchewkę, bataty, gruszki z których można tworzyć tęczowe sałatki. Zatem warto się w nią zaopatrzyć. A cukiniowe witariańskie danie możesz śmiało jeść samo jak i z ugotowanym ryżem, kaszą, czy dobrej jakości chlebkiem. Zapraszam na pyszne Cukiniowe Spaghetti W Sosie Pomidorowym Wegańskie.

IMG_5515_Fotor

PRZEPIS

go here  

follow link  

SKŁADNIKI

  • 2 średnie kabaczki
  • 2 średnie cebule
  • 2 ząbki czosnku
  • ½ łyżeczki kurkumy
  • ½ łyżeczki mielonego kminku
  • ½ łyżeczki mielonej kolendry
  • szczypta pieprzu cayenne
  • szczypta soli
  • 1 puszka krojonych pomidorów
  • ½ słoiczka koncentratu
  • olej kokosowy

PRZYGOTOWANIE

  1. Obieram i kroję w kosteczkę cebulę i czosnek
  2. Rozgrzewam patelnię dodaję olej i podsmażam cebulę. Jak cebulka się delikatnie zeszkli dodaję czosnek
  3. Kolejno do smażącej sie cebulki i czosnku dodaję przyprawy i sól. Smażę przez kilka minut i dodaję koncentrat pomidorowy. Dalej smażę przez kilka minut. Dodaję pomidorki z puszki i duszę wszystko przez około 5 minut
  4. Biorę w obroty spiralizer i cukinię. Przygotowuję spaghetti. Gotowe cukiniowe spaghetti przekładam do duszącego się sosu. Finalnie duszę potrawkę przez około 5 minut. Ważne aby cukinie pozostały al dente

mujer busca hombre san vicente Smacznego.

Hej! Wkładam całe serce w to co robię, a  dzieleniem się pomnażamy dobro, więc uradujesz moje serducho, jak podzielisz się tym wpisem z kimś, kogo znasz, kto by na tym skorzystał! Moim celem jest zawsze pomoc tak wielu osobom, jak tylko mogę, zachęcając do bardziej świadomego jak i pysznego jedzenia i życia! Ale nie mogę tego zrobić bez Ciebie. Dziękuję Ci! Jesteś wielka!

 Ściskam

Daria x

Related Posts