Enter your keyword

Karmelowe Gruszki w Śmietance Kokosowej – Bez wyrzutów!

Karmelowe Gruszki w Śmietance Kokosowej – Bez wyrzutów!

Karmelowe Gruszki w Śmietance Kokosowej – Bez wyrzutów!

Karmelowe Gruszki w Śmietance Kokosowej – Bez wyrzutów!. Z serii pomysły na bezgrzeszny deser. Łakocie, słodkości, rozpustne dobrocie – czy jest ktoś kto ich nie podjada?

Kawiarnie, cukiernie, sklepy, markety, tu znajomi częstują. Obłęd, opędzić się nie można. Tu muffiny, tam pączki, a potem wyrzuty sumienia? A po co jak można sobie tak pokombinować żeby wyrzutów sumienia nie było. Ba nie tylko, słodko, rozpustnie ale i zdrowo, i w biodra nie pójdzie (z przymrużeniem oka). Bez białego cukru, bez mąki bez wyrzutów! Tylko tony witamin na talerzu: Karmelowe Gruszki w Śmietance Kokosowej – Bez wyrzutów!

 

PRZEPIS

  • czas 20 minut
  • trudność łatwe
  • dieta bez cukru, glutenu, drożdży, orzechów

SKŁADNIKI

  • gruszki (jedna na osobę)
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego
  • mleczko kokosowe
  • naturalny miód (opcjonalnie ksylitol lub syrop klonowy dla wegan)
  • cynamon
  • anyż (opcjonalnie)

 

PRZYGOTOWANIE

  1. Rozgrzewam grilla, bądź piekarnik do 200°C. Gruszki myję, przekrawam na pół, zawijam w folię wraz z łyżeczką oleju. Piekę 15 minut
  2. Szykuję talerzyk. Gotową, upieczoną  gruszkę przekładam na talerzyk, polewam mleczkiem kokosowym, posypuję cynamonem i anyżem (tu wedle gustu) oraz finalnie polewam gryczanym miodem (to taki mój zdrowy karmel)
  3. I to tyle!

 

Smacznego!

Hej! Wkładam całe serce w to co robię, a  dzieleniem się pomnażamy dobro, więc uradujesz moje serducho, jak podzielisz się tym wpisem z kimś, kogo znasz, kto
by na tym skorzystał! Moim celem jest zawsze pomoc tak wielu osobom, jak tylko mogę, zachęcając do bardziej świadomego jak i pysznego jedzenia i życia! Ale nie mogę tego zrobić bez Ciebie. Dziękuję Ci! Jesteś wielka!

Ściskam

Daria x

Related Posts