Pyszny Gotowany Bób z Solą Himalajską – Perfekcyjne Fit Małe Co Nieco

Pyszny Gotowany Bób z Solą Himalajską – Perfekcyjne Fit Małe Co Nieco

Pyszny Gotowany Bób z Solą Himalajską – Perfekcyjne Fit Małe Co Nieco

Pyszny Gotowany Bób z Solą Himalajską – Perfekcyjne Fit Małe Co Nieco Klasyka cóż więcej tu pisać. Skarbnica wartości odżywczych, tony białka.

Bób wiąże kwasy żółciowe w jelicie grubym. Bogaty w witaminy z grupy B, wspomagające prace układu nerwowego. Jego bogactwo to również duże ilości błonnika czyli pożądanego składnika tych borykających się ze zbędnymi kilogramami, gdyż spowalnia proces trawienia stąd pozostajemy syci na dłużej. Pyszny Gotowany Bób z Solą Himalajską – Perfekcyjne Fit Małe Co Nieco. Zapraszam.

 

IMG_1226_Fotor

PRZEPIS

  • czas 15 minut
  • trudność łatwa
  • dieta bez mięsa, glutenu

SKŁADNIKI

  • 1kg bobu
  • łyżeczka soli himalajskiej/różowej (opcjonalnie soli morskiej)

PRZYGOTOWANIE

  1. Bób gotuję przez 5 minut od momentu zagotowania się wody (wrzucam bób do garnka i zalewam ówcześnie ugotowana i gorącą woda z czajnika)
  2. Ugotowany bób odcedzam. Można schłodzić zimną wodą – tu wedle preferencji. Moje są takie, że wcinam bób gorący.
  3. Nie zdarza mi się obierać bobu ze skórki przed podaniem, gdyż cała frajda w dubaniu. Tu wedle preferencji
  4. Wsypujemy bób do pięknej miseczki i posypujemy solą

Świadomego smacznego!

Hej! Wkładam całe serce w to co robię, a  dzieleniem się pomnażamy dobro, więc uradujesz moje serducho, jak podzielisz się tym wpisem z kimś, kogo znasz, kto
by na tym skorzystał!

Moim celem jest zawsze pomoc tak wielu osobom, jak tylko mogę, zachęcając
do bardziej świadomego jak i pysznego jedzenia i życia! Ale nie mogę tego zrobić bez Ciebie. Dziękuję Ci! Jesteś wielka!

Ściskam

Daria x

Related Posts