Enter your keyword

Mus Jabłkowy z Granatem i Migdałami

Mus Jabłkowy z Granatem i Migdałami

Mus Jabłkowy z Granatem i Migdałami

Mus Jabłkowy z Granatem i Migdałami Aromatyczny Deser. Jak jesień to jabłka, a jak jabłka to cynamon. Dla mnie idealne połączenie.

Zazwyczaj do takiego musu dodaję orzechy włoskie, ale tym razem zainspirowana pomysłem z książki „Leczenie Dietą” Marka Zaręby, skusiłam się i dodałam migdały oraz ziarno granatu. Jestem pod wrażeniem jak pysznie smakuje to połączenie. Polecam jako przekąskę lub deser. Jako deser serwowany na ciepło z aromatycznym cynamonem, chrupiącymi podpieczonymi migdałami i soczystym ziarnem granatu dosłownie obłęd w gębie, rewelacja. Taka moja pierwsza słoneczna i ciepła jesień w tym roku.

img_6505_fotor

PRZEPIS

  • czas 30 minut
  • trudność łatwe
  • dieta bez glutenu, nabiału, cukru, drożdży

SKŁADNIKI

  • 5 większych jabłek
  • 1 łyżeczka mielonego cynamonu
  • 1/3 szklanki syropu klonowego lub miodu
  • 1/3 szklanki wody
  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • garść migdałów
  • 1 granat

 

PRZYGOTOWANIE

  1. Jabłka myję, przekrawam na pół, pozbywam się gniazd oraz kroję w kostkę
  2. Szykuję patelnię, rozgrzewam, dodaję olej. Jak olej sie roztopi dodaję jabłka, cynamon i smażę przez 10 minut
  3. Kolejno dodaję wodę oraz syrop klonowy, przykrywam patelnię pokrywką i duszę jabłka, aż będą miękkie. Jak z jakiegoś powodu (na przykład rodzaju jabłek) nie zaczną się rozpadać to rozgniatam je wtedy widelcem
  4. Na osobnej patelni podpiekam przez kilka minut migdały
  5. Gotowe jablka przekładam do szklanek lub małych słoiczków, na wierzch dodaję migdały i ziarno granatu
  6. Serwuję na ciepło

Smacznego!

Hej! Wkładam całe serce w to co robię, a  dzieleniem się pomnażamy dobro, więc uradujesz moje serducho, jak podzielisz się tym wpisem z kimś, kogo znasz, kto by na tym skorzystał! Moim celem jest zawsze pomoc tak wielu osobom, jak tylko mogę, zachęcając je do bardziej świadomego jak i pysznego jedzenia i życia! Ale nie mogę tego zrobić bez Ciebie. Dziękuję Ci! Jesteś wielka!

 Ściskam

Daria x

Related Posts