Enter your keyword

Tags: szpinak

Kremowy Kurkowo Szpinakowy Gulasz Wegański

Kremowy Kurkowo Szpinakowy Gulasz Wegański

Jestem na etapie leśnych wojaży. Zapewne widać to na moim instagramie i facebooku. Uwielbiam ten czas w roku, kiedy las oferuje nam tyle wartościowych dobroci. Czerwiec i lipiec to zdecydowanie jagodowe miesiące. Chociaż w tym roku las zaskoczył mnie kurkowymi dobrociami. Zdecydowanie piękny wysyp tego lata. Od kilku dni jem kurkowe śniadanie, najczęściej tofucznicę, kurkowy […]

Cieciorka Utopiona w Szpinaku

Cieciorka Utopiona w Szpinaku

Cieciorka Utopiona w Szpinaku Idealny 15 Minutowy Wartościowy Obiad. Danie szybkie, pyszne i zdrowe. Idealne jak masz dosłownie 15 minut na przygotowanie obiadu, a jednocześnie chcesz zjeść coś wartościowego. Danie samo w sobie jest syte, a to dzięki cieciorce. Strączki, czyli między innymi cieciorka, nie tylko idealnie sycą (tu rozwiązanie dla osób, które twierdzą, że […]

Fasola w Ziołach z Pieprznym Tofu

Fasola w Ziołach z Pieprznym Tofu

Fasola w Świeżych Ziołach i Szpinaku z Pieprznym Tofu. Fakt jest jeden, tak jak bardzo kocham jedzenie i kocham jeść tak samo bardzo uwielbiam przyrządzać dania, które można zrobić dosłownie w 15 minut. Jednocześnie mając świadomość, że jest to danie zdrowe i bogate w wartości odżywcze. Dania strączkowe właśnie do takich należą. Są idealne w […]

Szpinakowy Żytni Naleśnik z Pieczarkami Wegański

Szpinakowy Żytni Naleśnik z Pieczarkami Wegański

Szpinakowy Żytni Naleśnik z Pieczarkami Wegański. Zielony, szpinakowy i pyszny, szaleństwo. Może i tak może, i nie. Aczkolwiek takiego rodzaju szaleństwa to ja sobie  i Tobie życzę każdego dnia. Nietuzinkowe połączenie smaków. Motywem moim jak zawsze przy mącznych potrawach jest unikanie pszennych ziaren (w tym orkiszu i durum ze względu na ich nietolerancję), a szczególnie białej […]

Mung Curry czyli Gulasz z Fasoli Wegański i Bezglutenowy

Mung Curry czyli Gulasz z Fasoli Wegański i Bezglutenowy

Mung Curry czyli Gulasz z Fasoli Mung Idealny. W Wielkiej Brytanii mówi się, że curry stało się narodową brytyjską potrawą. Nie ma weekendu, żeby Brytyjczycy nie gromadzili się w azjatyckich dzielnicach na tygodniowe tak zwane curry fix. Nawet, gdzie obecnie przebywam w Południowej Hiszpanii na Słonecznym Wybrzeżu – Raju Brytyjczyków – restauracje indyjskie to podstawa. Stały […]

Bezglutenowa Pizza Ze Szpinakiem i Burakami Taki Światowy Dzień Pizzy

Bezglutenowa Pizza Ze Szpinakiem i Burakami Taki Światowy Dzień Pizzy

Co jemy w światowy dzień pizzy? Pytanie retoryczne. Oto chrupiąca, bezglutenowa, palce lizać pizza specjalnie przygotowana na tę specjalną okazję. To tylko dlatego, że uwielbiam Cię rozpuszczać bezgrzesznie rozpustnymi = pysznymi i mega zdrowymi daniami. Pamiętaj jak nie masz żadnych uczuleń to śmiało możesz modyfikować składniki. Takie jak mąka, ser czy drożdże. Staraj się aczkolwiek […]

Koktajl Jeżynowy i Nie Tylko – Bomba Witamin

Koktajl Jeżynowy i Nie Tylko – Bomba Witamin

Jeżyny (ożyny/osteżyny) czarne, bądź ciemnofioletowe to jedne z najstarszych znanych nam owoców. Uwielbiam jak jest na nie sezon. Posiadają multum prozdrowotnych właściwości, wysoką wartość leczniczą i spożywczą. Są źródłem antyoksydantów, czyli substancji hamujących procesy starzenia się organizmu. Profilaktycznie stosowane zapobiegają chorobom nowotworowym.   PRZEPIS  czas 10 minut trudność łatwe dieta bez nabiału, cukru, orzechów SKŁADNIKI 1 duży […]