Chcesz zadbać o swój jedyny prawdziwy dom w którym musisz mieszkać i którego nie możesz zmienić - Twoje ciało. Nauczyć się zdrowo roślinnie jeść, jednocześnie odkrywając na nowo siebie i słoneczną Andaluzję w Połuniowej Hiszpanii?


Dołącz do mojego
7 dniowego turnusu - Vegan Camp
w Południowej Hiszpanii w 2018 roku:

24 września
20 października

Pozwól mi proszę zadać Ci kilka pytań

  • Czy próbujesz dowiedzieć się, jaki jest najlepszy sposób na to, jak zdrowo roślinnie żyć i osiągnęłaś punkt w życiu, w którym potrzebne Ci są zmiany?
  • Czy czujesz, że utknęłaś i jesteś przytłoczona chaosem informacji, co tak naprawdę służy Twojemu zdrowiu, a co nie?
  • Czy chcesz poprawić jakość swoich relacji z jedzeniem, jednocześnie dowiedzieć się jak o siebie zadbać, pokochać i zaakceptować?
  • Szukasz nowych perspektyw, które naprawdę ułatwią Ci codzienność w relacjach z jedzeniem i potrzebujesz wsparcia, aby ułatwić Ci ten proces?
  • Marzy Ci się wyjazd do zjawiskowej Andaluzji, naładowanie się słoneczną energią i poznanie pozytywnie zakręconych kobiet?

Jeśli odpowiedziałeś "tak" na jedno z tych pytań, jesteś we właściwym miejscu, ponieważ …

Chciałbym zaprosić Cię na 7 dniowy turnus: Vegan Camp w Andaluzji, którego celem jest znalezienie najlepszego sposobu dla Ciebie i Twojego zdrowia (przywrócenie wewnętrznego spokoju, równowagi i harmonii). 

Powrotu do  podstaw, do korzeni poprzez działania, które przybliżą Cię do samej siebie. Będzie to kontakt z naturą, gotowanie z naturalnym składnikami, jedzenie roślin, wiedza a temat karmienia ciała roślinną dobrocią. To wszystko ma swoje podłoże w przywróceniu równowagi Twojego fizycznego ciała, ważne jest, abyś nauczyła je prawidłowo odżywiać i traktować z miłością. Zdrowe korzenie (zdrowe fizyczne ciało) da Ci boskie samopoczucie, energię, piękny zdrowy wygląd, a przede wszystkim wolność w realizacji innych celów z radością, spełnieniem i satysfakcją. 

IMG_6641
IMG_8335
IMG_3539

Dlaczego?

Ponieważ wiem, jak to jest. Doświadczyłam życia  http://unbeatableconservatories.co.uk/miosds/3008 w dwóch różnych krainach. Różnych pod względem wizualnym. Różnych pod względem emocji i zdrowia. I w końcu różnych pod względem poczucia szczęścia i samospełnienia.  rencontre gratuite 31 Inne kolory, inni ludzie, inne emocje. Pierwsza  follow link kraina była  see url szybka, obciążająca. Życie w z nadwagą. Szara i ponura. Wypełniona po brzegi dążeniami, zmartwieniami, pośpiechem.  go to link Brakowało w niej poczucia pewności siebie. Szukałam w niej szczęścia, bo ciągle mi umykało.–  Buy Viagra 25 mg in West Jordan Utah byłam psychicznie wyczerpana i wyłączona. Czy nie było dla mnie ratunku? 

opzioni binarie cosa significa Na szczęście był. W roślinach odnalazłam swoją tęczową ścieżkę do nowej krainy. Weszłam na nią bez wahania.  see A jaka to kraina? To kraina  go site przestrzeni dla samej siebie,  zdrowia i wolności. To kraina  http://battunga.com.au/?giopere=opzioni-digitali-sostegno-e-resistenza&1a9=63 uważności na siebie i innych. To kraina szczęścia i spełnienia. To kraina, w której spotykam wspierających ludzi. To kraina, w której pokochałam siebie. Zrozumiałam, że równowaga ciała przekłada się na równowagę ducha i silny umysł. Że fizyczność to nie tylko zewnętrzny wygląd. Fizyczność to postawa zdrowia i równowagi życiowej.

Kim jestem?

 

Nazywam się Daria Sanetra. Pomagam pięknie jeść myśleć i żyć. Tak aby mieć dużo energii i bosko wyglądać będąc sobą. Dbać o jedyny, prawdziwy dom TWOJE CIAŁO! 

Jestem ekspertką od pięknego ciała i aktywistką świadomie zdrowego, roślinnego i pysznego stylu życia. Certyfikowaną specjalistką ale przede wszystkim pasjonatką żywienia, psychologii żywienia i zdrowego stylu życia.

W sumie od politolożki i prawniczki, która przez dekadę mieszkała pod angielskimi chmurami, do ekspertki zdrowego, roślinnego żywienia i stylu życia. Miłośniczki roślin, która wybiera wszystko, co jest naturalne, często dzikie, czego dostarcza nam natura (oczywiście jadalnego). Dzikiego oregano i rozmarynu, szparagów i innych leśnych rarytasów teraz już w słonecznej Andaluzji.  Z prostą filozofią; by się uczyć i rozwijać każdego dnia w mojej wędrówce życia oraz troszczyć się, chronić i wspierać inne żywe stworzenia.

Teraz sobie wyobraź

Zostawiasz codzienną rzeczywistość za sobą…

W ciągu 7 dni odkrywasz prawdziwą siebie. Poprzez codzienną pracę z nowymi smakami, roślinnymi możliwościami i słoneczną energią. Jednocześnie dbając o swoje ciało, umysł i duszę. http://sat-rent.de/deribbebe/4035   Będziesz zachwycona zjawiskową Andaluzją, jedzeniem, kolorowymi egzotycznymi widokami, piknikiem pod drzewami oliwnymi lub na plaży, zbieraniem dzikiego rozmarynu, latynoską imprezą na plaży, porannymi sesjami, skupieniu się na sobie i tym, co Tobie służy Jesteś gotowa? 

Nie przestawaj marzyć…

7 dniowy turnus: Vegan Camp w słonecznej Andaluzji… 

Tu Twoje posiłki  tworzone są z miłością i sercem, i będą dbać o każdą Twoją alergię lub wrażliwość. Odkryjesz, jak smakują wspaniałe zdrowe żywe pokarmy i świeża żywność. Roślinne jedzenie to nowy lek dla ludzkości. Poprzez odpowiednią równowagę owoców, warzyw, możesz stać się zdrowa, a efektem ubocznym będzie fantastyczne samopoczucie, szczupłe i zgrabne ciało, a przede wszystkim zdrowie.  Daria Sanetra jest kulinarną czarodziejką, roślinożerką. Zaraża kolorową energią na zawsze. 

Podczas 7 dniowego turnusu: Vegan Campu masz zapewnione

  • 7 noclegów 
  • Świeży poranny wyciskany sok lub koktajl, 3 zdrowe roślinne wegańskie  posiłki dziennie z wykluczeniem pszenicy/glutenu i rafinowanego cukru
  • Zdobędziesz wiedzę o roślinnym zdrowym jedzeniu i zdrowym stylu bycia podczas praktycznych 6 warsztatów
  • Godzinna indywidualna konsultacja dietetyczna
  • Weźmiesz udział w 2 praktycznych warsztatach gotowania    
  • Odwiedzisz lokalny rynek/tradycyjny ogród ekologiczny
  • Wybierzesz się na tęczowy piknik pod drzewami oliwnymi lub na plaży
  • Weźmiesz udział w zbiorach dzikiego rozmarynu w wysokich górach z magicznymi widokami na morze Śródziemnomorskie
  • Wybierzesz się na imprezę latino na plaży lub pokaz tradycyjnego andaluzyjskiego tańca flamenco
  • Odwiedzisz lokalną wioskę z nieziemskim widokiem na winnice i morze Śródziemnomorskie, sławną z produkcji rodzynek
  • To świetna okazja do odwiedzenia okolicy, zrelaksowania się na plaży, czy na basenie

Jak będzie wyglądał każdy dzień

Każdy dzień będzie wyglądał inaczej. Przeprowadzę Cię przez 6 kroków do zdrowia. Każdego dnia dowiesz się czegoś nowego. Ponieważ na każdy przygotowałam coś specjalnego. Zarys dnia:

Dzień rozpoczniemy od szklanki ciepłej wody z cytryną, kilku głębokich oddechów i 20 minutowej kąpieli słonecznej, by nakarmić ciałka witaminą D. Następnie będziesz miała chwilę dla siebie, po czym zjemy odżywcze śniadanie. Po śniadaniu i chwili odpoczynku zagłębimy się w jeden z 6 kroków. Następnie będzie pora lunchu. Po lunchu będziesz mieć kilka godzin aby odpocząć lub odwiedzić pobliskie obszary. Godziny popołudniowe i wieczorne będą poświęcone dodatkowym zajęciom, lub po prostu relaksowi. 

Chcesz wiedzieć więcej?

 

 

Szczegółowy plan turnusu: Vegan Camp w Andaluzji

Jesteś zainteresowana? Uzyskaj szczegółowy, codzienny plan, który zapewni Ci wgląd w zapanowane wydarzenia.

Dla kogo jest Vegan Camp w Andaluzji

  • Wolisz podróż pełną przygód i autentyczności niż typowe kurorty all-inclusive.
  • Chcesz połączyć podróż do słonecznej Hiszpanii ze zdrowym roślinnym jedzeniem i rozwojem w dziedzinie zdrowego roślinnego żywienia i stylu życia, w sprzyjających warunkach, oraz  poznać osoby o podobnych celach.
  • Jesteś gotowa do pracy nad sobą i swoimi relacjami z jedzeniem.
  • Chcesz dowiedzieć się więcej o naturalnej kuchni roślinnej i jaki ona ma sens. Poznać roślinne możliwości kulinarne, aby jedzenie dawało Ci satysfakcję i jedocześnie życie w harmonii i zdrowiu. Świetne samopoczucie i piękny wygląd. 
  • Chcesz odwiedzić cudowne miejsce na ziemi – zjawiskową Andaluzję!

Jakie Vegan Camp w Andaluzji da Ci korzyści?

  • see url Pyszne nawyki – W efekcie energię i zadowolenie. Będziesz miała satysfakcję, że świadomie o siebie zadbasz. Dowiesz się jak każdego dnia dbać o siebie by stawać się zdrowsza i szczęśliwsza.
  • Świeży i zdrowy wygląd – Zaczniesz świadomie się uśmiechać. Wtedy świat jest lepszy i łatwiej jest żyć.
  • Świetne relacje przede wszystkim ze sobą. Zaczniesz działać i przestaniesz narzekać. Bo tylko działanie daje wyśmienite efekty.
  • Zobaczysz, że każdy krok do przodu jest przykładem Twojej silnej woli, przykładem autentycznej Ciebie, szczęśliwej Ciebie, zdrowszej Ciebie.
  • Przemienisz się z kobiety, która wie – w kobietę, która świadomie działa, bez oszukiwania samej siebie. Która ufa sobie  i motywuje innych swoimi działaniami, a nie tylko słowami i wyobrażeniami. Tak jak Ty się czujesz, czuje się Twoja rodzina.
  • Dodasz do swojego życia roślinnych smaków i kolorów, które uszczęśliwią i w efekcie upiększą oraz uzdrowią Twoje ciało. Ułatwię i ubarwię Twój czas w kuchni. Nigdy więcej nudy! Zresztą ze mną nie ma czasu na nudę. Ze mną się robi i ma się efekty.
  • Poznasz jedno z najpjęknieszych miejsc w Europie!

Gdzie odbędzie się Vegan Camp

Vegan Camp odbędzie się w Andaluzji, w Południowej Hiszpanii. 15 minut spacerkiem tradycyjnej hiszpańskiej wioseczki Cancelada. Niedaleko sławnego, eksluzywnego Puerto Banus i Marbella. Willa znajduje się  nad poziomem morza. Jest niedaleko plaży z pięknymi widokami na góry. Na około  można podziwiać różnorodność roślin, która jest egzotyczna i oszałamiająca. Dom ma dostęp do wspólnego basenu i ogrodu.

Jak dojechać na miejsce

Przylecieć Malagi (Malaga). Popularne linie lotnicze: ryanair, norwegian, easyjet. Podróż z lotniska z Malagi do Cancelady zajmuje 50 minut samochodem. Istnieją trzy główne opcje:

  1. Wynajac samochód (da Ci większą niezależność w odkrywaniu okolicy).
  2. Przyjechać autobusem publicznym do miejscowości Estepona, potem lokalnym busem do Cancelada – nieco ponad 2 godziny.
  3. Przejazd taksówką, który kosztuje 70 euro w jedną stronę – 50 minut. 
  4. Jest opcja zorganizowania prywatnego transportu z lotniska, o określonej godzinie dla wszystkich i bezpośrednio do Cancelada – 50 minut. (Zależne od liczby zainteresowanych osób i pory przylotu każdej osoby).

Kiedy odbędzie się Vegan Camp

Vegan Bootcamp odbędzie się w dniach 26 maja (brak miejsc), 16 czerwca (brak miejsc), 24 września, 20 października. Trwa łącznie 7 nocy i 7 dni. Jeśli potrzebujesz porady na temat organizacji podróży, jestem tu dla Ciebie! Pomogę Ci zaplanować czas w najlepszy możliwy sposób. Hiszpania jest przepięknym krajem i jeśli chcesz możesz wydłużyć swoją podróż ponad Vegan Camp, jest tu wiele do zobaczenia i doświadczenia. Chociażby wizyta w Maladze, mieście narodzin Picasso i Antoniego Banderasa.

 

Zakwaterowanie

  1. Duży pokój z dwoma pojedynczymi łóżkami i łazienką – 2 osoby
  2. Pokój z podwójnym łóżkiem i wspólną łazienką – 1 osoba
  3. Pokój z pojedynczym łóżkiem i wspólną łazienką – 1 osoba

Wszystkie 3 pokoje są klimatyzowane i dysponują wentylatorami sufitowymi oraz ogrzewaniem, bo krótkie zimy też mamy. W pokoju  jedno i dwuosobowym znajduje się osobna łazienka z wanną/prysznicem. W każdej łazience znajduje się suszarka do włosów. Każdy pokój wyposażony jest w szybkie łącze internetowe, wygodne łóżka, kołdry, poduszki, koce i przestronną szafę. Każdy przywita Cię bukietem świeżych często dzikich kwiatów i bezgrzesznie rozpustną niespodzianką. W pensjonacie jest kilka tarasów, z których można podziwiać widoki na morze, góry i oczywiście obserwować zachód słońca, pięknie zachodzącego za góry.

Pomysły na spędzanie wolnego czasu

Na sportowo

Golf – eksluzywne pola golfowe znajdują się 15 minut spacerem od pensjonatu. Tenis – korty znajdują się w pięknej dolinie zaledwie 10 minut spacerem od pensjonatu. Jazda rowerem (możliwość wypożyczenia wszelakiego sprzętu i rowerów). Jazda konna, sporty wodne, spacery po górach, joga na plaży. A no i nie omieszkam wspomnieć o kubańskich rytmach na plaży, świetna zabawa.

Basen

Relaks jest koniecznością, a podwórkowy nowy basen może być kojącym miejscem, którego potrzebujesz, aby nakarmić ciało słońcem z dala od napięć codziennego życia. W końcu każdy z nas jest inny i każdy potrzebuje innego rodzaju radości. To ten dzień, kiedy masz ochotę na fajną kąpiel i relaks, nie martwiąc się, jaki jest dzień tygodnia.

Plażowanie

Hiszpania to kraina wspaniałych plaż, dla spragnionych wypoczynku nad morzem. Znajdujemy się w jednym z najbardziej rozwiniętych regionów Costa del Sol. Lokalna plaża oddalona jest o 5 minut jazdy samochodem/ 20 minut spacerem. Najlepsze najbliższe plaże są w Marbella, Puerto Banus, Elviria, Las Chapas, Nueva Andalucia, San Pedro de Alcantara. Estepona. Każdy znajdzie coś dla siebie w odległości do 30 minut jazdy samochodem.

Zwiedzenie

Położona na południu Hiszpanii Andaluzja jest jednym z najbardziej zróżnicowanych regionów na całym Półwyspie Iberyjskim. Jest to jedyny region europejski, który ma wybrzeża Morza Śródziemnego i Atlantyku. Sławne na całym świecie najsłynniejsze historyczne miasta Andaluzji to Sewilla, stolica słynnego tańca flamenco. Grenada słynie z pałacu Alhmbra i klimatycznej dzielnicy Albaicin, gdzie rozbrzmiewają dźwięk gitar. To także Kordoba, która słynie z wielkiego meczetu Mezquite. Miejsca takie jak Ronda, Jerez, oraz zjawiskowe sławne białe miasteczka zdecydowanie warto odwiedzić.

Gotowa na pyszny i słoneczny Vegan Camp w Andaluzji?

Wybierz swoją opcję

Grupa jest mała i kameralna (maksymalnie 4 osoby), więc jeśli chcesz wziąć udział, upewnij się, że zamówiłaś swoje miejsce wpłacając depozyt już dziś w wysokości 2000zł. Pozostałą kwotę należy wpłacić tydzień przed rozpoczęciem turnusu.

3999zł

za osobę
2 miejsca

  • 2 os pokój
  • pojedyńcze łóżka
  • lubię towarzystwo
  • zaliczka 2000 zł

4199zł

Za osobę
1 miejsce

  • 1 os pokój
  • pojedyńcze łóżko
  • cenię prywatność
  • Zaliczka 2000 zł

4260zł

Za osobę
1 miejsce

  • 1 os pokój
  • podwójne łóżko
  • cenię prywatność
  • Zaliczka 2000 zł

Co nie wlicza się w cenę

  • Lot do Malagi (lotnisko: Malaga)
  • Transport z Malagi do Cancelada (miejsce turnusu)
  • Ubezpieczenie podróżne
  • Dodatkowe atrakcje i zajęcia poza programem

FAQ

Bez obaw! Zapraszam do kontaktu ze mną w razie jakichkolwiek wątpliwości z przyjemnością pomogę.

Turnus: Vege Bootcamp w Andaluzji obejmuje zakwaterowanie, codzienne śniadanie, lunch i kolację, a także codzienne zajęcia zgodnie z programem.

Formalności, które należy wziąć pod uwagę, to ważny paszport, rezerwacje lotów i ubezpieczenie podróżnicze.

Jesteś obywatelem Unii Europejskiej, zaczynasz od sprawdzenia, czy posiadasz ważny paszport lub dowód osobisty.

Rezerwując lot polecam korzystanie z porównywarek cenowych. Popularni przewoźnicy, których połączenia warto sprawdzić, to: ryanair, easyjet, norwegian.

Aby podróżować do Hiszpanii, nie są wymagane żadne specjalne szczepienia, ale dobre ubezpieczenie podróżnego jest bardzo wskazane podczas podróży do jakiegokolwiek obcego kraju.

Do końca 2017 r. Do Andaluzji wyruszy 29,4 mln gości, a wśród nich 52 miliony noclegów w hotelach i jest ogólnie uważany za bezpieczny kraj. Jest dobrze przygotowany dla turystów, a bezpieczeństwo nie stanowi problemu; Niemniej jednak należy zachować standardowe środki ostrożności podczas podróży w dowolnym kraju. Należy pamiętać, że dobre ubezpieczenie podróżnego jest bardzo wskazane podczas podróży do jakiegokolwiek obcego kraju.

Maj to idealny miesiąc na zwiedzanie Andaluzji, ponieważ pogoda jest już przyjemna i ciepła, a gorącego i palącego hiszpańskiego lata jeszcze nie ma. Podczas gdy może wystąpić niewielki deszcz, maj jest zwykle suchym miesiącem ze średnią temperaturą 25 stopni Celsjusza / 80 stopni Fahrenheita.

Czerwiec to najprzyjemniejszy pod względem pogody miesiąc na wybrzeżu Costa del Sol. Opady deszczu są wówczas prawdziwą rzadkością. Przyjemna temperatura powietrza panuje przez większość czerwcowych dni, zarówno w ciągu dnia jak i w nocy. Dla niektórych dokuczliwe mogą się okazać upały. Te, są najczęstsze szczególnie w drugiej połowie czerwca, chociaż możliwe w ciągu całego miesiąca. W czerwcu temperatura wody w morzu jest przyjemna. Wynosi zwykle od 20 do 22°C.

 

Wrzesień to bardzo dobry pod względem pogody miesiąc na pobyt na wybrzeżu Costa del Sol w okolicach . Jest tylko nieco chłodniej niż w lipcu i w sierpniu. W pogodzie wciąż bardzo prawdopodobne są upały, jednak przeważnie nie utrzymują się one przez zbyt wiele dniNoce we wrześniu są nadal bardzo ciepłe. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu jest niewielkie, chociaż mogą przydarzyć się opady intensywne. Na początku września woda w morzu na Costa del Sol jest bardzo ciepła (ma około 24°C), jednak wraz z upływem kolejnych dni miesiąca jej temperatura spada. 

 

Początek jesieni to wciąż dobry okresna turnus Costa del Sol w Hiszpanii. W październiku nadal można spodziewać się tam wielu dni z ładną, letnią pogodą – wysoką maksymalną temperaturą powietrza ponad 25°Coraz słońcem. Jednak w drugiej połowie miesiąca należy oczekiwać wzrostu zachmurzenia, intensywnych chociaż przelotnych opadów deszczu oraz chłodniejszych nocy. Nad ranem temperatura może spadać poniżej 15°C. W październiku woda w morzu na wybrzeżu w okolicach wciąż jest bardzo dobra do kąpieli. Jej temperatura zwykle wynosi od 19 do 21°C

 

 

 

Przede wszystkim otwarty umysł i wygodne buty. Przydadzą się także wygodne ubrania, krem z filtrem i okulary słoneczne.

Vegan Camp w Andaluzji zaczyna się już za…

Days
Hours
Minutes
Seconds

Nadal nie odpowiedziałam na wszystkie Twoje pytania? Nie wiesz, czy turnus: Vege Bootcamp w Andaluzji jest dla Ciebie? 

POROZMAWIAJMY! Chętnie odpowiem na wszystkie Twoje pytania, abyś mogła podjąć najlepszą decyzję dla CIEBIE. Wyślij mi e-mail na dariasanetra@gmail.com.

Możesz również skorzystać z formularza kontaktowego obok lub po prostu zamówić bezpłatną  30 min konsultację.