Witaj w Videotece zdrowych i pysznych przepisów. Znajdziesz tu: Zdrowe, roślinne zamienniki jajek, cukru, nabiału i mąki; oraz 30 jednominutowych VIDEO na zdrowe i pyszne: Śniadania, Obiady, Sałatki, Małe Co Nieco, Słodkości. Wszystkie roślinne (wegańskie)  bez nabiału, bez glutenu i bez cukru. Wszystkie wraz z piękną notatką wizualną.

VIDEOTEKA PRZEPISÓW

Zamienniki

Śniadania

Waniliowe mleko jaglane

Pomarańczowa granola

Czekoladowo - Toffiowe Smoothie

Gryczane placuszki  z figą i granatem 

Tosty z awokado i pomidorem

Kurkumowo pieprzna tofucznica

Sałatki

Zawijańce nori z  awokado i kiełkami 

Ziołowo - porowa chrupiąca sałatka 

Kapusta kiszona z ciemnym winogronem

Sałatka z awokado i migdałów

Pesto pomidorowe i bazyliowe

Karmelowe Burakowe Puree z chilli

Obiady

Bataty z hummusem i granatem 

Zatarowe ziemniaki z pieprznym tofu

Zapiekanka bakłażanowa

Jaglane gołąbki z pieczarkami 

Hiszpański omlet 

Soczewicowe curry

Małe Co Nieco

Soczewicowa z papryka i ogorkiem

Hummus - pasta z cieciorki 

Falafelki - kotleciki z ciecierzycy

Wegański paprykarz

Hiszpański omlet 

Placuszki z quinoa z pieczarkami

Słodkości

Kremowe lody mango

Sezamkowo daktylowe kule 

Chałwa słonecznikowa

Bananowe lody czekoladowe

Banany gniecione z tahini

Snikersy natury - nadziewane daktyle

Jestem z Ciebie dumna, że zdecydowałaś się na to by się zatroszczyć o swój jedyny prawdziwy dom w którym musisz mieszkać i którego nie możesz zmienić - Twoje Ciało

Ściskam Twoje serducho!

Daria x

Ps. Jak mogę Ci w czymś pomóc śmiało pisz: dariasanetra@gmail.com